春になるとぉなにかとぉ(ρ_・).。o○ねみゅいのですよぉ…
それでぇたまたま見ていたTVCMなんですけれどぉ、
川原亜矢子さんが出ているものでぇ、
「ナイトール」という睡眠改善薬がでていたんですよねぇ☆

それでぇなんだかぁ最近寝ていてもぉ眠りがぁ浅い気がしてぇ、
睡眠改善薬ってなんだろう？(*'ω'*)ん?ってことでぇ、
ちょっとナイトールのサイトをチェックしたらぁ…
エェ━━━━━( ゜Å゜；)━━━━━!!?
びっくりな事態がぁ((((；゜Д゜))))ガクガクブルブル

というのもぉサイト内にぃ不眠度自己診断テストというのがあってぇ、
それをやってみたんですけれど…
その結果がぁなぁんとぉ119点でぇ、

　重度の不眠です。
　この状態が長期間続くようであれば、
　早めに専門家に相談しましょう。

って書いてあるのぉ。゜(゜´Д｀゜)゜。

確かにぃ最近はぁ寝つきがどうも悪いしぃ、
時間的にはぁ6時間ぐらいベットに入っているけれどぉ、
眠ってもぉずっと夢を見ている感じ(mー_ー)m.。o○ zZZZ
ふっと目が覚めることも多々あるしぃ…
でもぉ体がぁだるいとかはぁ別になかったからぁ、
そこまで深刻にはぁ考えてなかったのだけれどぉ…
でもぉ早めに専門家に相談？！Σ(・∀・；)
そ…そうなのぉですかぁ？
確かにぃクマはぁちょっと出てるなぁ…とかぁ思っていただけれどぉ…

このサイトにはぁ快眠・目覚めのヒントっていうのもあってぇ、
ぬるめのお風呂に浸かるとかぁ、
温めたタオルを目に乗せてリラックスするといいとかぁ、
簡単なエクササイズとかぁ乗っていたからぁ、
ちょっとそれをまずは試してみるかなぁ(；゜Д゜)
そしてぇそれでもぉ眠り浅かったらぁ、
このナイトール飲んでみるかなぁ(；´Д｀)

それでもダメならぁ病院ですよねぇ(〃゜д゜;A　アセアセ・・・

みなさんもぉちょっと調べてみてぇ、
いい睡眠が取れているかはぁ大事みたいだからぁ、
チェックしてはぁどうですかぁ？(b´∀｀)ネッ!